SPEZIE: 7 MIX FAI-DA-TE PER DARE PIÙ SAPORE AI NOSTRI PIATTI PREFERITI
Siete amanti di sapori intensi ed esotici? Allora sapete benissimo che odori e spezie possono davvero fare la differenza in cucina, conferendo un gusto diverso e accattivante alle vostre pietanze e dando un tocco etnico ed originale alle…
STEVIA: dolcificare al naturale e senza calorie
Esiste in natura una pianta, la stevia , che è un vero e proprio dolcificante naturale a zero calorie. Non tutti sanno, infatti, che lo zucchero industriale moderno non fa male solo a diabetici, arteriosclerosi o soggetti con malattie…
COME AVERE UNA PELLE LISCIA E PULITA
La tua pelle tende sempre a essere soggetta a sfoghi e irritazioni? Per fortuna, può tornare al suo vecchio splendore con qualche semplice accorgimento. Segui i consigli illustrati in questo articolo. Passaggi Comincia una routine quotidiana di…
RIDURRE IL COLESTEROLO SENZA FARMACI
Considerando i metodi naturali a tua disposizione per mantenere dei bassi livelli di colesterolo cattivo, prendere dei farmaci per farlo sembra una soluzione inorganica ed estranea. Se vuoi semplicemente gestire il tuo colesterolo e non vuoi avere…
USI ALTERNATIVI DELLO YOGURt
Andiamo insieme alla scoperta di alcuni usi alternativi dello yogurt, un prodotto davvero molto utile e non solo in cucina, grazie alle sue molteplici proprietà benefiche si dimostra un valido alleato per la nostra salute in molte…
Ma quante volte al giorno deve mangiare un bambino?
COME PER GLI ADULTI è GIUSTO FARE 5 PASTI AL GIORNO Così come fin dalla più tenera età è bene scandire la giornata in cinque pasti: colazione, pranzo, cena, e due spuntini, uno al mattino e uno…
“MIO FIGLIO NON VUOLE MANGIARE”…che fare?
A DIFFERENZA DI QUELLO CHE SI PENSA I BAMBINI NON VANNO FORZATI A MANGIARE, SI SANNO AUTOREGOLARE!!! Altra raccomandazione: non forzare. Come evidenziato dal progetto Buone pratiche per l’alimentazione e l’attività fisica in età prescolare, finanziato dal…
La giusta alimentazione per i bambini da 1-3 anni
Il bambino inizia a condividere i pasti con la famiglia ecco allora che l’arrivo di un pargolo può essere l’occasione per migliorare la propria dieta, perché come spiega John Prescott, professore di psicologia all’Università di Australia e…
Le tisane brucia grassi fai da te
Perdere peso è una vera impresa! Con le tisane dimagranti brucerete grassi e la vostra dieta decollerà: ecco 3 ricette di tisane fai da te da non provare! Dieta o non dieta vi sembra che il vostro…
Tarassaco: proprietà e benefici
Il tarassaco può essere impiegato in modo terapeutico soprattutto per gli effetti che ha sull’apparato digerente, come stimolatore del metabolismo, e per le sue proprietà drenanti. Conosciute sono da sempre le sue proprietà depurative, che sono dovute soprattutto…