Frittata veloce con tonno e fiocchi di latte
Una frittata veloce e ricca di soddisfazioni…semplice da preparare per una cena veloce . Ecco cosa serve: Ingredienti: 1 uovo e 1 albume (oppure 3 albumi) 1 cucchiaio di fiocchi di latte 1 scatola i tonno al…
Cordon bleu dukan
Un ottima variante per rendere la vostra dieta gustosa…e senza privazioni. Questa ricetta del cordon bleu permetterà di avere una carne molto tenera e gustosa…io lo adoro!!! Ecco cosa serve: Ingredienti (per 1 persona): 2 fette di…
3 passi per fare il formaggio spalmabile in casa
Sopratutto per chi è a dieta, trovare il giusto formaggio spalmabile, ad un prezzo ragionevole e a basso contenuto calorico è MOLTO difficile. E allora, perché non farlo in casa? Ecco il metodo facile e d economico…
FRITTATA DI FINOCCHI
Questo piatto è un piatto molto semplice, che in realtà si può ideare in qualsiasi dieta, in quanto ricco di proteine, vitamine e minerali e senza carboidrati. Ecco la ricetta: Ingredienti: 1 finocchio 2 uova – oppure…
Lasagnetta dukan
Ma chi l’ha detto che noi dukaniane non mangiamo con gusto??? Noi adoriamo il gusto, ed è per questo che ci ingegniamo ogni giorno per gustare piatti al top. Ed è stato così che ho ideato la…
Ciambella soffice dukan senza tollerati
Per questa ciambella super soffice, gli ingredienti sono veramente pochi e facili da lavorare. Ecco la ricetta: Ingredienti: 150 gr di albumi – 4 uova circa 25 gocce di dolcificante 2 fogli di gelatina 200 ml di…
Bambini e febbre: come comportarsi?
Sebbene la febbre sia un fenomeno abbastanza frequente nei bambini e sebbene, in linea di massima, non possa essere considerata una malattia in sé quanto, piuttosto, il sintomo di un’infezione, batterica o virale, in atto, i genitori…
Contro la nausea in gravidanza: LO ZENZERO
Le proprietà anti-nausea dello zenzero – pianta nota per essere uno stimolante della circolazione periferica e per la sua azione antiinfiammatoria e antiossidante – sono note da tempo. Non è un caso, perciò, che in diverse parti…
Trucchi per preparare le prime pappa
Sebbene le linee guida sullo svezzamento siano cambiate negli anni per adeguarsi ai risultati dei nuovi studi in merito all’introduzione degli alimenti nella dieta del bambino, la preparazione della prima pappa è rimasta pressoché invariata. Quasi tutte…
10 frullati anticellulite
I frullati Anticellulite Una delle migliori alternative per uno spuntino nutriente anticellulite è il frullato. In questo articolo andremo a vedere La regola principale affinchè un frullato sia davvero efficace; I 10 migliori frullati anticellulite Continua a…