I cibi anti-acido
Per evitare il consumo eccessivo di antiacidi e medicine simili, potete includere nelle vostre diete alimenti alcalini, che facilitano la digestione e neutralizzano gli acidi dello stomaco. L’acidità di stomaco non ha motivo di essere considerata una…
Dieta e esercizi per gambe al top
Molte donne si lamentano di non riuscire a dimagrire gambe e cosce che vorrebbe al top, ma che spesso si rivelano piene di cellulite e di cuscinetti adiposi. Per ridurre in breve tempo la circonferenza delle proprie gambe bisogna…
Gambe toniche in 30 giorni
Trattamenti specifici per avere gambe super per l’estate Gambe super toniche in 30 giorni? Non è affatto un sogno ma la realtà di chi sceglie di abbinare ad un corretto regime alimentare una costante attività fisica mirata. Per…
La dieta per chi mangia fuori casa
Oggi il pranzo a casa è un lusso per poche. Le alternative? La mensa aziendale, il bar davanti all’ufficio o…la propria scrivania. Tre situazioni in cui è difficile alimentarsi come si vorrebbe ed facile ingrassare. Con questa…
Pressione: gli alimenti per abbassarla
Una dieta sana che include gli alimenti che abbassano la pressione arteriosa è il primo dei provvedimenti che una persona che soffre di pressione alta dovrebbe adottare per contrastare l’ipertensione. La pressione alta è uno dei principali fattori…
Melograno: benefici e proprietà
Il melograno è un frutto dalle proprietà particolari,molto nutriente, infatti contiene carboidrati, il 78 % di acqua, l’1,2 % di grassi, 1,8 di proteine, il 4% di fibre, il 13,5 % di zuccheri e lo 0,5 %…
Merendine kinder fetta a latte dukan
Essere a dieta non significa privarsi di ogni cibo, ma dimagrire inventando, ed ecco qui l’invenzione delle mie merendine fetta a latte. 1 tollerato (cacao) Ecco la ricetta: Ingredienti: Cacao in polvere: 2 cucchiaini Acqua: 2 cucchiai…
LA DIETA ANTITUMORALE
Tutti sappiamo che non tutti gli alimenti sono uguali; se è vero che noi siamo quello che mangiamo dovremmo scegliere, per il benessere del nostro corpo, solo il cibo migliore, rispettando così un’alimentazione corretta al fine di…
PANCIA PIATTA IN UN MESE
Per raggiungere lo scopo pancia piatta e ritornare in forma dopo un periodo di “assenza dal mondo del fitness” tutto quello che ti occorre è un po’ di costanza e volontà. Procurati un tappetino, uno qualsiasi, non deve…
10 consigli per dimagrire senza dieta
DIMAGRIRE SENZA DIETA SI PUÒ…BASTA ESSERE ATTENTI A PICCOLI ACCORGIMENTI Sembra surreale, ma seguendo alcuni piccoli accorgimenti è possibile dimagrire senza dieta e perdere peso con naturalezza senza alcuna restrizione sentirvi snelle e di buon umore senza rigide…