Merluzzo in crosta di zucchine
Questo piatto è facile e veloce da preparare, ottimo sia in estate che in inverno. Lo si prepara in pochi minuti ed è un ottimo secondo piatto per tutta la famiglia. INGREDIENTI: 200 gr di filetti di…
Riso patate e carciofi
Questo piatto è un ottima alternativa vegetariana al classico riso patate e cozze, è una ricetta molto semplice da realizzare e dal sapore sorprendente, ottimo piatto da gustare sia caldo che freddo. INGREDIENTI (PER 4 PERSONE): 6…
Patate, carciofi e polpette al forno
Quando in casa hai sempre gli stessi ingredienti, ma vuoi variare ricetta, ecco che inventi delle meraviglie… una ricetta super gustosa per riscaldare i freddi giorni invernali…un ottimo piatto unico da gustare con tutta la famiglia…ecco cosa…
Pizza allegra
Oggi vi presento una ricetta che ho improvvisato un giorno in mancanza di carne, non volendo fare la solita e classica pizza chiusa di carne ho improvvisato un mix di verdure , aggiunto qualche ingrediente quì e lì…
FRITTATA DI ZUCCHINE
Oggi vi descrivo uno dei piatti che più amo, la frittata di zucchine, in due versioni, la classica con uova e formaggio, e la versione dukan , proteica e light. VERSIONE CLASSICA 2 ZUCCHINE OLIO EVO Q.B.…
Carciofi: Benefici e proprietà
Il carciofo è una pianta dalle particolari proprietà di origine mediterranea, con un fusto robusto e ramificato. La sua altezza può raggiungere un metro e venti centimetri. È un ortaggio ben conosciuto e consumato fin dai tempi antichi,…
Aloe Ferox: benefici e propietà
COSA è ALOE FEROX? Esistono circa 250 varietà di Aloe, ma quelle maggiormente utilizzate per le loro proprietà benefiche sono: Aloe Barbadensis (Aloe Vera); Aloe Ferox; Aloe Arborescens. L’Aloe Ferox è da sempre conosciuta come la pianta dalle…
Garcinia cambogia: benefici e proprietà
Cosa è la Garcinia? Tanto diffusa in questi ultimi tempi, la garcinia non è altro che un frutto originario delle foreste a clima tropicale dell’India, della Cambogia e del Vietnam. A vederla ha l’aspetto di una piccola zucca…
Paccheri ripieni di tonno
INGREDIENTI (per 4 persone) Per il ripieno 200 g di tonno sott’olio sgocciolato una mancciata di olive nere 2-3 filetti di alici sott’olio (aumentate o diminuite in base al vostro gusto) 1 cucchiai di olio extravergine di oliva…
5 consigli per rassodare la pancia dopo il parto
Nelle prime settimane dopo la nascita del bebè è normale che i tessuti e i muscoli della pancia siano ancora rilassati e la pelle appaia priva di tono: per rimettersi a posto occorreranno alcune settimane. Ecco alcuni…