Salute e benessere
Garcinia cambogia: benefici e proprietà
Cosa è la Garcinia? Tanto diffusa in questi ultimi tempi, la garcinia non è altro che un frutto originario delle foreste a clima tropicale dell’India, della Cambogia e del Vietnam. A vederla ha l’aspetto di una piccola zucca…
5 consigli per rassodare la pancia dopo il parto
Nelle prime settimane dopo la nascita del bebè è normale che i tessuti e i muscoli della pancia siano ancora rilassati e la pelle appaia priva di tono: per rimettersi a posto occorreranno alcune settimane. Ecco alcuni…
Il seno dopo l’allattamento: come rassodarlo?
Subito dopo l’allattamento, tutte le donne hanno la sensazione di avere un seno più piatto e vuoto. Lo stesso capita alle mamme che danno al bimbo il latte artificiale. Dal punto di vista medico è normale che…
Cibi sani: i 10 cibi della salute
Mangiare sano è importante per la salute di adulti e bambini. Importante quindi orientarsi verso cibi che contengano la minor quantità possibile di conservanti, additivi e altre sostanze non naturali. Alcuni alimenti sono poi particolarmente indicati per…
Snack: ma sani
Durante la giornata può capitare di avvertire il classico “buco allo stomaco” e per ovviare a questo problema ci dirigiamo verso i distributori in ufficio, che dispensano molte cose ma poche sono sane, oppure ci prendiamo una…
7 trucchi per rimettersi in forma per la prova costume
L’estate sta arrivando e la prova costume è dietro l’angolo, ma sei ancora in tempo per prepararti al meglio e approfittarne per ritrovare forma, così ne beneficeranno fisico e autostima. La buona notizia è che il programma…
Semi di lino, proprietà e uso
I semi di lino, usati per la cura dei capelli, sono utili anche contro stipsi e cistite. Quali sono le proprietà e i benefici? Come usare i semi di lino? I semi di lino sono conosciuti sia per…
Bilancia: quando pesarsi?
Bilancia: quando pesarsi? Per molti soggetti il controllo del peso corporeo è visto alla stregua del controllo della pressione o addirittura di un esame del sangue, per altri diventa una ossessione con controlli frequentissimi nell’arco della giornata…
Ricetta naturale contro i capelli secchi
È importante usare queste maschere e rimedi in modo regolare, ma è ugualmente importante non eccedere nel loro uso se non vogliamo ottenere l’effetto contrario a quello desiderato. Dobbiamo cercare di mantenerci su livelli di uso medi.…
Basilico: benefici e proprietà
La pianta del basilico è una pianta erbacea con proprietà aromatiche. Grazie al suo aroma intenso e piacevole il basilico viene molto utilizzato in cucina, soprattutto in Italia. Per mantenere intatte le sue proprietà aromatiche ed organolettiche il…