È stimato che l’80% della popolazione adulta abbia sofferto di mal di schiena almeno una volta nella vita, e oltre tre quarti delle persone negli ultimi 3 mesi.  Solitamente, viene definito “acuto” e può durare da qualche…

Lavoro e dieta: una sfida? Non è sempre facile conciliare un’alimentazione “sana” ed equilibrata alla professione che si svolge: spesso si finisce per mangiare male e di corsa, senza pensare che a lungo andare l’organismo ne può…

Per ritenzione idrica si intende la tendenza a trattenere liquidi nell’organismo, ed è un fenomeno che non provoca solamente danni estetici, ma alla lunga può causare anche gravi patologie come l’insufficienza renale. La ritenzione idrica circolatoria è…

Molti si chiedono se mangiare la pizza fa davvero ingrassare. Teoricamente sì, perché, a secondo degli ingredienti, le quantità di calorie e di carboidrati di solito sono piuttosto cospicue, ma vediamo meglio cosa fare.  Ho notato che la pizza,…

Le erbe aromatiche sono delle risorse naturali davvero importante che oltre ad esaltare profumi e sapori dei vari piatti aiutano anche la nostra salute. Utilizzando le erbe aromatiche infatti possiamo insaporire le nostre ricette riducendo al minimo…

La cellulite… la tanto odiata cellulite. Alzi la mano chi non combatte ogni giorno con questo brutto inestetismo. Una statistica afferma che 9 donne su 10 ne sono colpite. Molti pensano che la cellulite sia un inestetismo…

Ebbene si care donne che state leggendo… come avete potuto capire dal titolo l’acqua è una grande alleata per il dimagrimento. D’altronde siamo fatti per il 90 % di acqua quindi questo è anche molto intuibile ma…